日記
2014年7月24日(木)
体重57.7kg   体脂肪率33.1%
収支カロリー -1,074 kcal
摂取カロリー 918 kcal
消費カロリー 1,992 kcal

どか食いしない。

○

残り物をたべない(´Д`)

○

階段を使って生活する

○

体型

20:28

テキトーだけどいろいろ図って愕然とした。

バスト88
ウエスト88
ヒップ85
太もも53
膝周り36
ふくらはぎ36
足首22

…ボンボンボンだ(◎-◎;)


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33歳 女性 身長:162.0cm
二児のママです。
2人目出産後体重が戻らず一年半(。ノωノ)
出産前の体重を目指して悪戦苦闘中。
2014年7月21日スタート
開始時60.5kg 34.0%
-2.2kg -1.3%
現在58.3kg 32.7%
あと8.3kg あと7.7%
目標50.0kg 25.0%

 

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