日記
2014年7月24日(木)
体重78.8kg   体脂肪率25.1%
収支カロリー -1,519 kcal
摂取カロリー 1,200 kcal
消費カロリー 2,719 kcal

エアロバイクか走る

未記入

筋トレ

未記入

サプリを飲む

未記入

お通じ

未記入

78.8kg   25.1%

20:18
体重78.8kg  体脂肪率25.1%


コメントする


 


20代後半 男性 身長:169.0cm
豚なので、人間になるまで頑張ります!
2014年7月19日スタート
開始時80.0kg 25.0%
-1kg ±0%
現在79.0kg 25.0%
あと9kg あと5%
目標70.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 77.8s

ジンジャーエール
50代前半 女性 
166.0cm 76.1s

みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 76.5s

一覧へ

 

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 49.5s

えーたん
49歳 女性 
151.6cm 53.1s

きなこ
31歳 女性 
150.0cm 79.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!