日記
2009年2月26日(木)
体重55.9kg

間食は200kcalまで!

×

コアリズム頑張るべしっ

×

夜9時以降は食べへん!

○

てきぱき歩くべしっ

○

4日目

00:00
体重55.9kg

朝:雑穀米1杯・肉じゃが・アロエヨーグルト・紅茶

昼:カボチャパイ・チャーハンおにぎり・ジャスミンティー

夜:ソースやきそば

間食:肉じゃが・カステラ


反省:夜は7時半に食べた。体育のテニス頑張った。


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26歳 女性 身長:158.0cm
今の自分を絶対変えるんだ−っっ

がんばるんば−っっ
2009年2月23日スタート
開始時56.0kg 28.0%
+0.2kg ±0%
現在56.2kg 28.0%
あと8.2kg あと8%
目標48.0kg 20.0%

 

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まったり
41歳 女性 
158.0cm 57.9s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.8s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 57.3s

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nao1106
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154.0cm 61.0s

ぽにゃん
20代後半 女性 
157.0cm 49.8s

20代後半 女性 
164.0cm 67.0s

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