日記
2014年7月24日(木)
体重59.2kg

毎日体重を計る

未記入

20時以降は間食をしない

未記入

ジュースを飲まない(水・お茶)

未記入

運動

未記入

毎日、体重をはかる

○

カーヴィーダンス

○

7/24

10:29
体重59.2kg

朝:バナナ コーヒー
昼:サラダ おにぎり
夜:ジョナサン グラタン コーヒーゼリー

朝にカーヴィーダンスをやって、これからお出かけです\(^o^)/
お友達とカラオケしてきます!
ヒール高めで辛いけど、スタイルよく見えるって言われたから頑張らなきゃ!( *`ω´)


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23歳 女性 身長:158.0cm
リバウド

2012年11月4日スタート
開始時63.0kg   
-0.2kg
現在62.8kg 29.5%
あと8.8kg
目標54.0kg   

 

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合計

 

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ヤクモ
42歳 女性 
158.0cm 60.7s

あやめ
女性 
158.0cm 62.7s

さち
43歳 女性 
155.0cm 60.1s

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マチ
女性 
160.0cm 61.1s

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32歳 女性 
164.0cm 55.1s

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50代前半 女性 
162.0cm 43.5s

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