日記
2014年7月24日(木)
体重76.3kg   体脂肪率42.7%

毎朝測定

○

お菓子食べ過ぎ注意^^

○

自分を否定しない

○

暑いぜ。

10:12
体重76.3kg  体脂肪率42.7%

朝から息子のお弁当の為に鶏肉の竜田揚げを張り切ってしまった私。
嗚呼・・・・暑い。


だが、息子も夏休み返上でがんばってるんだし
これぐらいしてやらんといけんわ。
はい。



今日はあいつの好きな牛乳寒天を冷蔵庫に置いておきました。
帰ってきてほっとひと息冷たいもん食べたがるんで。


さて、今日も一日どうぞよろしく。


コメント
2014年7月24日 13:00
こでまりさん、こんにちは♪

朝から揚げものとはこの時期大変ですね!
息子さんのためにさすが!母とはそういうものなんですね♪

私は毎日自分と彼の弁当作ってますが、冬でも揚げものは
めんどうなんでやりません。冷凍食品のオンパレードです!
私も母になれたら変わるかしら???

2014年7月24日 14:47
++ぺこさんへ++

こんにちは。ぺこさん。
彼氏くんのも作ってあげてるん?お弁当。
偉いなぁ。感心、感心。

お弁当作り。
そうよなぁ、大変と言えば大変。
でも、もうずーーっと作ってるんで慣れてるかもです。
男の子3人。
中学生からずっとお弁当。
今は末っ子が高校3年生なので、彼が卒業する3月迄が私のお役目。
うちの息子たち、冷凍ものは一切食べてくれないので、全てお手製です。
・・・ま、だからワンパターンよ。
添加物とか気にするんよなーー、うちの子たち。
ちょっと面倒な奴らでしょ?^^
2014年7月24日 14:49
揚げ物すると
食べたくなるので
もう何年も揚げ物していません
揚げない揚げ物とか検索してやったけど
やっぱり、竜田揚げとか唐揚げは味が違うぅぅぅ
でも、揚げ物しないと
台所の片づけが楽なので
シャーシャーとサボるワタクシです(>_<)
2014年7月24日 15:02
++真菜さんへ++

こんにちは。真菜さん。
あっ!そうそう、家では揚げ物しないって子、私の友だちにもいるよ?
その子はね、油の処理が面倒な事とキッチンが汚れるから嫌って言ってた。

うちの場合は畑があるから。
夏野菜の天ぷらを夫の両親が食べたかるのよ。
息子たちは唐揚げ大好物だし。

いいじゃん。真菜さん、何年もやらずに済んでるんだから別に作らなくていい、いい。
ダイエットに効果ありじゃない。
揚げ物は高カロリーだもん、ね。
2014年7月24日 15:29
こでまりさんへ
暑い中揚げ物お疲れ様です(*^▽^*)
私は揚げ物はもうずっ〜としてません旦那には、スーパーのお惣菜買ってます。
時々、お料理しますがね〜(^。^;)
ピーマンの肉詰め☆美味しかったですよ〜。
酵素飲み始めて3ヶ月になって、効果が見えてきたのかもしれません。お腹の脂肪がなくなった感じとか内臓脂肪が変化したのもわかるようになってきました。
2014年7月25日 09:26
++ぴんくのぱんださんへ++

お腹の脂肪がなくなった感じ?
わぁぁぁぁ ええなぁぁぁぁ 
羨ましいぞ、ぴんくのぱんださん。
ずっと根気よく飲み続けた効果だね。

よかったぁ。
なんか成果が出るとやる気が増すよね。
ね〜♪

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53歳 女性 身長:162.0cm
ひとりじゃ頑張れないから、ピンキーに登録しました。
今日からダイエット。
どうぞよろしくお願いします。


最終的に62s〜64sを目指すべく。
第1ステージとして。目標75s
第2ステージは・・・目標70s
第3ステージを・・・目標65s
65sになれたならあとひと踏ん張りで62sを目指します!!!

最初は減らなかったり逆に増えたりしてもめげずに平常心でがんばって行こうと思い、目標体重はその都度変えていく事にしました。
こんな私ですが、どうか皆さん引っ張って行ってくださいね。
よろしくです。
2014年5月11日スタート
開始時78.8kg 43.0%
-8.1kg -2.2%
現在70.7kg 40.8%
あと7.7kg あと5.8%
目標63.0kg 35.0%

 

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