日記
2014年7月24日(木)
体重45.6kg

朝夜ストレッチする

○

姿勢をきちんとする

○

毎朝体重測る

○

腹八分を心掛ける

○

間食を控える

○

足マッサージ

○

ジム行く

未記入

カルピス

10:03
体重45.6kg

朝ご飯
カルピス

(笑)


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28歳 女性 身長:152.0cm
よろしくお願いします!
47.6スタート
2012年7月1日スタート
開始時47.3kg 21.0%
-2.1kg +22.5%
現在45.2kg 43.5%
あと3.2kg
目標42.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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27 28 29 30 31

 

37歳 女性 
152.5cm 43.9s

ミニオン
女性 
151.0cm 42.7s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.6s

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Anna
女性 
152.0cm 66.5s

北の国の北さん
48歳 女性 
153.0cm 65.4s

ぴぴちゃん
26歳 女性 
163.0cm 54.1s

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