日記
2014年7月24日(木)
体重57.7kg   体脂肪率33.1%
収支カロリー -1,074 kcal
摂取カロリー 918 kcal
消費カロリー 1,992 kcal

どか食いしない。

○

残り物をたべない(´Д`)

○

階段を使って生活する

○

162センチのかわいい子ちゃん、ネットで検索してみた。
痩せる目標になればな〜と思ったんだけど、ダコタローズ!すごいかわいい(*´ω`*)
賛否両論あるみたいだけど、直接関係のある人じゃないし過去の事ばかりだから私はあんまり気にならない。
体重40キロって…ダイエット開始時の私−30キロですな(´Д`)
一生ダコタスタイルにはなれないかも。とりあえず50キロに向けて頑張ろう。


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32歳 女性 身長:162.0cm
二児のママです。
2人目出産後体重が戻らず一年半(。ノωノ)
出産前の体重を目指して悪戦苦闘中。
2014年7月21日スタート
開始時60.5kg 34.0%
-2.2kg -1.3%
現在58.3kg 32.7%
あと8.3kg あと7.7%
目標50.0kg 25.0%

 

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