日記
2014年7月24日(木)
体重50.4kg   体脂肪率24.2%

週5〜6 踏み台昇降2時間やる!

未記入

夜ご飯はザバスと野菜だけ!

未記入

50.4kg   24.2%

09:19
体重50.4kg  体脂肪率24.2%


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女性 身長:149.0cm
2012年7月6日スタート
開始時55.0kg 27.0%
-6.2kg -2.6%
現在48.8kg 24.4%
あと0.8kg あと2.4%
目標48.0kg 22.0%

 

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151.0cm 47.1s

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151.0cm 46.7s

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163.0cm 54.1s

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