日記
2014年7月24日(木)
体重55.8kg

週一か月一プチ断食

未記入

炭水化物減らす

未記入

サプリを飲む

未記入

バランストーンをはく

未記入

二の腕痩せストレッチ

未記入

レッグマジックを動かす

未記入

毎日体重をはかる

未記入

ABスリーマーで腹筋

未記入

踏み台昇降15分

未記入

55.8kg

09:13
体重55.8kg


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40代後半 女性 身長:161.0cm
年代が変わると同時に体重も変わってしまった!!ちっとやそっとじゃびくともしない。腹肉がゆれるのを日々感じ、
ジーンズの縫目が頑張ってくれているのが申し訳ない。
腕の太さでブラウスが入らなくなって。。今までの
服が着れない!何着ればいいのおぅおぅおぅ。
2014年6月15日スタート
開始時57.0kg   
+2kg
現在59.0kg 25.3%
あと9kg
目標50.0kg   

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.0s

さえさえにしてあげる
36歳 女性 
158.0cm 60.3s

さら
女性 
160.0cm 56.9s

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いそべえ
40代後半 女性 
158.0cm 49.8s

くるみサラダ
女性 
159.0cm 86.2s

かのん
46歳 女性 
162.0cm 77.8s

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