日記
2014年7月24日(木)
体重73.3kg

間食しない

×

毎日歩く

×

腹八分間

○

お腹が減ったら食べる。

○

やっぱり増えた〜

08:19
体重73.3kg

昨日の夜旦那が、ドラッグに行くと言い出して。

夜にアイスとジュース飲んじゃったんだよ。

そしたら朝、体重が増えてる…

食べたから当たり前なんだけどね。

やめておけばよかったわ。

残しておいて朝に食べればよかった。

結局食べるんかい!!

おいおいダメやろう

買わないという選択肢はなかったんかい。

言い訳が出る出る。

今日は頑張って控えるよ。

明日病院だから。

体重測定が待ってるし。


コメント
2014年7月24日 08:48
おはよーございます!

私は今朝、ゴマ団子一個食いました…
1本じゃないよ!一個(笑

いくらダイエットしててもおやつだって食べたいよね!

あ。悪い誘惑?

……夜はやめようか。 一応叱咤激励ということで!

頑張って今日戻してねー♪
2014年7月25日 08:22
ゆっとんさん

何とか戻ったわ?もうちょっとだけど。

頑張るわ。

なかなか減らない体重だけど。

でもデブは嫌なのよぅ

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40代後半 女性 身長:150.0cm
わたなべぽんさんの本に触発されて、痩せることを決意。
30キロとは言わないけど、15キロぐらいは痩せたいわ。
真似するところから、始めてみます。
2014年7月20日スタート
開始時74.0kg
-1.1kg
現在72.9kg
あと12.9kg
目標60.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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じゅん
40代後半 女性 
153.0cm 70.0s

じゅん
41歳 女性 
153.0cm 71.0s

竜妃
40代前半 女性 
152.0cm 72.0s

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 49.5s

じゅじゅら
40代前半 女性 
172.0cm 79.8s

hinaco
28歳 女性 
165.0cm 51.2s

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