日記
2014年7月24日(木)
体重61.0kg   体脂肪率32.8%

体重測定は朝に☆

○

朝は酵素を忘れずに☆

○

夜のストレッチ5分☆

○

お風呂上がりマッサージ☆

○

階段を使う☆

○

お通じ事情☆

○

体脂肪率は夜に☆

○

数字のパワー

08:19
体重61.0kg  体脂肪率32.8%

いつもなら200gと気にならない数字でも
一の位が0か1こんなにも朝のテンションが違う(´・ω・`) 

落ち込む前にこの壁を抜けるぞぉヽ(`Д´)ノ
壁はまだこんなもんぢゃない…
十の位の壁なんてまだ分厚い…

しかしこの勢いで…壁を超えていこう(*´`)


コメントする


 


30代後半 女性 身長:157.0cm
はじめまして(。・ω・。)
自分に甘いシェリルののんびりダイエット…

今年こそ痩せちゃおうぢゃないか(`^´) ドヤッ!

禁煙がきっかけでドンドン体重が増えていき…
せっかく禁煙に成功したのに(*`ω´)ノ
太った太ったとうるさい旦那様を黙らせちゃいましょ(笑)

自力で禁煙出来たんだ!ダイエットも出来るさ!

皆一緒に頑張ろうねヾ(*´∀`*)ノコメントも気軽にどうぞ♪
2014年5月3日スタート
開始時63.0kg   
-2.8kg
現在60.2kg 35.5%
あと15.2kg あと13.5%
目標45.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

閻魔羅闍
17歳 女性 
160.0cm 60.8s

nomoko
45歳 女性 
155.0cm 57.7s

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 60.0s

一覧へ

 

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 52.3s

るい
48歳 女性 
162.0cm 64.5s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 52.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!