日記
2014年7月24日(木)
体重61.0kg   体脂肪率32.8%

体重測定は朝に☆

○

朝は酵素を忘れずに☆

○

夜のストレッチ5分☆

○

お風呂上がりマッサージ☆

○

階段を使う☆

○

お通じ事情☆

○

体脂肪率は夜に☆

○

数字のパワー

08:19
体重61.0kg  体脂肪率32.8%

いつもなら200gと気にならない数字でも
一の位が0か1こんなにも朝のテンションが違う(´・ω・`) 

落ち込む前にこの壁を抜けるぞぉヽ(`Д´)ノ
壁はまだこんなもんぢゃない…
十の位の壁なんてまだ分厚い…

しかしこの勢いで…壁を超えていこう(*´`)


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30代後半 女性 身長:157.0cm
はじめまして(。・ω・。)
自分に甘いシェリルののんびりダイエット…

今年こそ痩せちゃおうぢゃないか(`^´) ドヤッ!

禁煙がきっかけでドンドン体重が増えていき…
せっかく禁煙に成功したのに(*`ω´)ノ
太った太ったとうるさい旦那様を黙らせちゃいましょ(笑)

自力で禁煙出来たんだ!ダイエットも出来るさ!

皆一緒に頑張ろうねヾ(*´∀`*)ノコメントも気軽にどうぞ♪
2014年5月3日スタート
開始時63.0kg   
-2.8kg
現在60.2kg 35.5%
あと15.2kg あと13.5%
目標45.0kg 22.0%

 

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