日記
2014年7月24日(木)
体重58.8kg   体脂肪率33.5%

毎朝体重を量る

○

自宅でステップ台を乗り降りする

×

スポーツクラブへ行く

○

腹筋50回

○

今月から運動を2倍くらい増やしているのに体重が減らない
運動しても減らないから朝からステップ台やるの止めた
減ればやる気も出るのに
やっても全然減らないからアホらしくなってきた(ー_ー)!!
ホント中年の体って反応が悪くて困るわ
いつになったら減るんだろうか?
どうしようもないわ・・・


コメントする


 


50代後半 女性 身長:156.0cm
ダイエットに頑張る主婦です
今度こそ達成します!
2014年7月2日スタート
開始時59.0kg 35.1%
-3.7kg ±0%
現在55.3kg 35.1%
あと3.3kg あと5.1%
目標52.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

rion
女性 
158.0cm 54.2s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 54.0s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.5s

一覧へ

 

茶虎
30代後半 女性 
153.0cm 61.3s

ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 48.7s

Z1000R2
男性 
167.4cm 72.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!