日記
2014年7月24日(木)
体重58.8kg   体脂肪率33.5%

毎朝体重を量る

○

自宅でステップ台を乗り降りする

×

スポーツクラブへ行く

○

腹筋50回

○

今月から運動を2倍くらい増やしているのに体重が減らない
運動しても減らないから朝からステップ台やるの止めた
減ればやる気も出るのに
やっても全然減らないからアホらしくなってきた(ー_ー)!!
ホント中年の体って反応が悪くて困るわ
いつになったら減るんだろうか?
どうしようもないわ・・・


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50代後半 女性 身長:156.0cm
ダイエットに頑張る主婦です
今度こそ達成します!
2014年7月2日スタート
開始時59.0kg 35.1%
-3.7kg ±0%
現在55.3kg 35.1%
あと3.3kg あと5.1%
目標52.0kg 30.0%

 

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.1s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.5s

みー
43歳 女性 
154.7cm 54.3s

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ぴっくる
40代後半 女性 
145.0cm 37.1s

Z1000R2
男性 
167.4cm 72.0s

ムスタング☆38
47歳 女性 
167.0cm 51.5s

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