日記
2014年7月24日(木)
体重70.4kg

過食しない

未記入

コア

未記入

話し方

07:59

私は人に嫌われやすい。話し方雰囲気が他者からしたらイヤなものなのだろう。つまり仲間外れにされやすい。

私本人は仲良くなりたいと思っても、また無理だろうなという空気も漂わせているのかも。

他人が私をいじめると思ってきたけど他人につまはじきにされる原因は私にもある。ただ厄介なのは私自身なにが人を不快にしてるかよく分からないところ。

たぶんだけど、空気なんだよね。私の雰囲気。あと話し方。

旦那にムカつかれるのもそこだと思う。とくに話し方は重要で私は他人と話すのが苦手。話がチグハグで言いたいことがうまく伝わらないし、話題がなくて焦る焦る…

それは旦那ともそうで、私が話すと目をそらし無表情になる旦那を見ると何か特別な事を言わなきゃ、面白くしなきゃと焦る。すると次第に早口になり、自分でも何を言ってるかわからなくなる。そして無駄でつまらない話を延々としてしまう。他人のときは黙ってしまうこともある。

で、気をつけたのが話すテンポ。焦らないでゆっくり話す。声のトーンも上げない。すると少しは旦那が話をイヤな顔せず聞いてくれた気がした。たぶん他人に対しても焦ってるのが丸見えで相手も引いてしまうのかなと…

まだ分からないけど、ちょっと考えながら話してみようと思った。

今日の一食
☆チャプチェ
☆牛ごぼうのしぐれ煮
☆豆腐わかめの味噌汁
☆ごはん
☆梅干し


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30代前半 女性 身長:161.0cm
可愛い娘の可愛いママになるために(*´▽`*)
2014年3月16日

再挑戦!!
2012年11月26日スタート
開始時75.0kg 40.0%
-13.2kg -7%
現在61.8kg 33.0%
あと11.8kg あと13%
目標50.0kg 20.0%

 

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四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 63.2s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.8s

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脱三日坊主
女性 
154.0cm 43.3s

ぷよ
26歳 女性 
163.5cm 58.7s

たんと☆
52歳 女性 
157.0cm 66.2s

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