日記
2014年7月24日(木)
体重64.4kg   体脂肪率35.1%

よく噛んで食べる。

未記入

お菓子、ジュース、菓子パン買わない

未記入

20時以降は食べない

未記入

64.4kg   35.1%

07:30
体重64.4kg  体脂肪率35.1%


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40代後半 女性 身長:157.0cm
再開〜(´;ω;`)
一人だと無理でした。
できる範囲で地道に踏ん張ります。
2014年5月26日スタート
開始時63.5kg 34.4%
-0.6kg -1%
現在62.9kg 33.4%
あと6.9kg あと5.4%
目標56.0kg 28.0%

 

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夏子
50代前半 女性 
154.0cm 60.5s

閻魔羅闍
17歳 女性 
160.0cm 60.8s

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 59.9s

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おかん
58歳 女性 
158.0cm 87.1s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.5s

SueMG
50歳 女性 
160.0cm 49.6s

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