日記
2014年7月24日(木)
体重64.4kg   体脂肪率35.1%

よく噛んで食べる。

未記入

お菓子、ジュース、菓子パン買わない

未記入

20時以降は食べない

未記入

64.4kg   35.1%

07:30
体重64.4kg  体脂肪率35.1%


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40代後半 女性 身長:157.0cm
再開〜(´;ω;`)
一人だと無理でした。
できる範囲で地道に踏ん張ります。
2014年5月26日スタート
開始時63.5kg 34.4%
-0.6kg -1%
現在62.9kg 33.4%
あと6.9kg あと5.4%
目標56.0kg 28.0%

 

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よさい
40代前半 女性 
156.0cm 60.6s

ののか
30代後半 女性 
159.0cm 63.1s

なづな
31歳 女性 
155.5cm 63.1s

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miumiu
42歳 女性 
151.0cm 44.3s

おかん
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158.0cm 87.7s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

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