日記
2014年7月24日(木)
体重71.2kg   体脂肪率35.5%

毎日体重測定

○

自転車通勤

×

骨盤枕

×

夕食軽くする

×

何かしらの運動or入浴

×

ラーメン

07:01
体重71.2kg  体脂肪率35.5%

昨日はまたまたラーメン食べにいってしまったのでその分増えた。
夜中に謎の腹痛で目覚めたりもしたけれど、やっぱり増えた。
そして明日は飲み会…
今日は控えめにしないと。


コメント
2014年7月24日 19:44
ラーメン〜!!飲み会〜!!わかります。。。
美味しいものってどうしてどうして太るのでしょうね〜(笑)私も飲み会好きなんですよねぇ。。。
2014年7月25日 07:11
本当、美味しいものは太るものばかりですよね〜!
飲み会は、私はお酒飲めない分食べてしまうので太ること確実です(-ω-;)

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30代前半 女性 身長:163.0cm
何度も挫折しリバウンドして今や大デブに…
今度こそ痩せるぞー
2014年7月9日スタート
開始時71.3kg 38.1%
-0.5kg -1.6%
現在70.8kg 36.5%
あと15.8kg あと11.5%
目標55.0kg 25.0%

 

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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 69.2s

ヘルマ
女性 
163.0cm 73.8s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 71.1s

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 52.3s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 71.5s

エンジェル
女性 
151.7cm 49.3s

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