日記
2014年7月24日(木)
体重67.1kg   体脂肪率18.8%

腹筋と腕立てを少しでも毎日やる

○

ラジオ体操をする

未記入

67.1kg   18.8%

06:14
体重67.1kg  体脂肪率18.8%


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40代後半 男性 身長:167.0cm
お腹周りすっきり目指す!
2014年7月13日スタート
開始時67.0kg 21.0%
-0.3kg -1.1%
現在66.7kg 19.9%
あと1.7kg あと2.9%
目標65.0kg 17.0%

 

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  • (紫蘭)
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だぶとも
女性 
164.3cm 68.5s

すぱとも
52歳 女性 
170.0cm 64.0s

はな
48歳 女性 
164.0cm 64.6s

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 49.5s

えーたん
49歳 女性 
151.6cm 51.3s

江利
44歳 女性 
155.5cm 81.3s

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