日記
2014年7月24日(木)
体重76.9kg   体脂肪率39.4%

夕飯はご飯少な目に

○

帰宅後に体を動かす

×

野菜を沢山摂る

○

76.9kg   39.4%

05:50
体重76.9kg  体脂肪率39.4%


コメントする


 


40代前半 女性 身長:165.5cm
のんびりマイペースでやっていきます。
2014年6月28日スタート
開始時78.5kg 39.9%
-4kg -1.2%
現在74.5kg 38.7%
あと14.5kg あと10.7%
目標60.0kg 28.0%

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 73.6s

ぷらちな
女性 
163.0cm 75.0s

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.7s

一覧へ

 

茶虎
30代後半 女性 
153.0cm 62.2s

ムスタング☆38
48歳 女性 
167.0cm 50.8s

Z1000R2
男性 
167.4cm 72.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!