日記
2014年7月24日(木)
体重67.5kg   体脂肪率47.0%

夜ご飯は少なく野菜中心

○

夜はウォーキング

○

ドローインする

×

快便

未記入

足あげストレッチ20回

未記入

つづける!!!!!

00:40
体重68.4kg  体脂肪率48.0%

可愛い服たくさん着たいしビキニで海にもいきたい!!
毎日続けて目標の54キロにする♡
ほんまにつづけよ!継続はちからなり\(^^)/

レコーディングもはじめます

昼 手作りお弁当
おせんべい3つ

夜 麻婆茄子
キャベツと卵のいためもの
冷やっこ
サンマの塩焼き
牛乳
とうもろこし(1/3)
ウン×


コメント
2014年7月24日 16:40
わたしもはじめたばっかりやし、
目標体重もほぼいっしょなんで、
もしよかったらコメントしあいながらとか
がんばりましょーーー!

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25歳 女性 身長:154.0cm
痩せてきれいになってやるー(((o(*゚▽゚*)o)))
2014年7月24日スタート
開始時68.4kg 48.0%
-1.1kg -1%
現在67.3kg 47.0%
あと13.3kg
目標54.0kg   

 

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156.5cm 67.0s

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