日記
2014年7月23日(水)
体重64.5kg

腹筋30回

未記入

ストレッチ

未記入

20以降はカロリーをとらない

未記入

毎日体重を量る

未記入

間食は1日1回以内

未記入

食事の記録をつける

未記入

64.5kg

22:57
体重64.5kg


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23歳 女性 身長:154.0cm
3か月で脅威の12kg太り!
痩せようと思っていたのに逆に太ってしまいビキニの夢はついえました! 笑
ただ、実習や試験、同窓会に向けてせめて元の体重に戻さないといけません!!!!!\(^ー^)/
自分だけだと誘惑に弱いので記録をつけようと思います!
過去に一度84kg→51kgまで頑張ったころがあったので、当時を思い出して頑張ります!
2014年7月17日スタート
開始時66.0kg
+1kg
現在67.0kg
あと15kg
目標52.0kg

 

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ふく
50代前半 女性 
155.0cm 66.8s

万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 64.8s

ガイア
女性 
157.0cm 64.9s

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

えーたん
50歳 女性 
151.6cm 52.6s

エンジェル
女性 
151.7cm 49.3s

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