日記
2014年7月23日(水)
体重64.5kg

腹筋30回

未記入

ストレッチ

未記入

20以降はカロリーをとらない

未記入

毎日体重を量る

未記入

間食は1日1回以内

未記入

食事の記録をつける

未記入

645.0kg

22:57
体重645.0kg


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22歳 女性 身長:154.0cm
3か月で脅威の12kg太り!
痩せようと思っていたのに逆に太ってしまいビキニの夢はついえました! 笑
ただ、実習や試験、同窓会に向けてせめて元の体重に戻さないといけません!!!!!\(^ー^)/
自分だけだと誘惑に弱いので記録をつけようと思います!
過去に一度84kg→51kgまで頑張ったころがあったので、当時を思い出して頑張ります!
2014年7月17日スタート
開始時66.0kg
+1kg
現在67.0kg
あと15kg
目標52.0kg

 

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ふじこ
30代前半 女性 
156.5cm 67.5s

女性 
156.0cm 67.5s

万年ダイエッター
52歳 女性 
151.5cm 68.0s

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きなこ
31歳 女性 
150.0cm 79.7s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 49.5s

えーたん
49歳 女性 
151.6cm 51.3s

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