日記
2014年7月23日(水)

可能な限りの糖質制限

○

ジムトレーニングリタイアしない!

○

人生初のジムに申し込みました。
トレーナーさんは明るくて健康的美人。
初対面だけど私を見て、少し触っだけどだけでいろいろな事を言いあてちゃうからちょっとびっくり。
さすがプロだ〜!
プライベートジムなので費用は高いけど、それだけ結果が出ると信じて、トレーナーさんのアドバイスを守って頑張ります!トレーニングは明後日から。
食事はラインで写メを送るとコメントを貰える。
ジムまでは徒歩3分♡ 絶対頑張るぞ!


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44歳 女性 身長:146.0cm
痩せたい痩せたいと言いながら太り続けてはや9年。プロの力をかりて今度こそ頑張ります。目標はマイナス12kg!
2014年7月23日スタート
開始時54.0kg 36.0%
-3.7kg ±0%
現在50.3kg 36.0%
あと8.3kg あと11%
目標42.0kg 25.0%

 

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ぴよ子
33歳 女性 
148.6cm 48.7s

ぴお
40代前半 女性 
148.0cm 50.7s

こぶたのぷぅ
女性 
145.0cm 48.7s

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きなこ
31歳 女性 
150.0cm 79.7s

heine
30代前半 女性 
168.0cm 71.4s

もふもふ
23歳 女性 
152.0cm 49.0s

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