日記
2014年7月23日(水)
体重102.0kg

お腹いっぱいまで食べ過ぎない

○

102kg

22:11
体重102.0kg






6:30

ご飯
韓国海苔
きゅうり酢の物


7:30

チョコ

カフェオレ(仕事中に)人にあげる予定のを自分で飲むことに



13:30

ベビーチーズ
せんべい
魚肉ソーセージ

お菓子(頂物)



20:00

牛乳
すき焼き
ドーナツ

アイス



その他

焼かま





暑いから倍疲れるね


明日働いたら休みだー♪

てか、お給料43000円位多くもらえるから
欲しかった財布買っちゃう?

長財布は重くて・・・
2つ折りくらいか もっと小さいサイズの財布が欲しい!



















  


コメント
2014年7月23日 22:47
こんばんは(^O^)

ハルさん・・・チーズ系が好きですね。

自分も大好きです。

キャンディーチーズは常に冷蔵庫にあるのですが、特に好きなのがブルーチーズです。
2014年7月24日 19:23
てぼくろさん こんばんは^^

チーズ好きです!
チーズケーキが一番好きなんですけどね〜

てぼくろさんはブルーチーズがすきなのですか?
私、匂いがコワくて(笑)まだ食べたことないです^^;

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40代前半 女性 身長:155.0cm
ひとりもんハルの記録日記


私ハルは、韓国ドラマK-POPを
一途に愛し
ヒッソリこっそり引き篭もって孤独に生きております
シャイニ、ビクスがとくに大好物♪


糖尿病を患っており、高血圧の薬も飲み始めました。

痩せさえすれば これらの問題はある程度は解消されると医師からもさんざん言われ続けてますので
痩せて、せめて健康に生きていきたいなと。





(体重)
2014年5月31日 106.4kg
   6月30日 104kg 
   7月31日 101.2kg
   8月31日 100kg
   9月30日 99.6kg
   10月31日 98.6kg
   11月30日 99.9kg
12月31日 100.6kg

2015年1月31日 100kg

2015年4月12日 102.6k
2015年6月30日 100.6kg
2015年9月1日 100.4Kg





(ヘモグロビンA1c)
 
2014年6月 7.1%
2014年7月 6.7%
2014年10月 6.7%
2014年12月 6.4%
2015年2月 6.6%
2015年4月 6.9%
2015年6月 7.2%
2015年9月 6.9%
2012年8月20日スタート
開始時100.4kg   
±0kg
現在100.4kg 52.8%
あと20.4kg
目標80.0kg   

 

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めぐみ姫
20代後半 女性 
156.0cm 100.0s

もち
36歳 女性 
157.0cm 102.0s

26歳 女性 
152.0cm 99.8s

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