日記
2014年7月23日(水)
体重45.0kg   体脂肪率23.4%

お通じ

○


メロンが届きました
しかも8個も・・・・・
こんなに食べたら血糖値が心配だ!

朝:チョコデニッシュ、カフェオレ
昼:ビビンバ
おやつ:ネギ味噌煎餅
夜:ピカタ、麻婆豆腐、野菜スティック、ご飯


コメント
2014年7月24日 20:42
メロンおいしそうですね(*`・ω・)ゞ
メロンは美肌になるらしいです☆

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37歳 女性 身長:152.5cm
8歳(♀)と7歳(♂)の母やってます。
28年4月から本格的に仕事復帰!総合病院に週5勤務中!
趣味はボルダリングです。上達するには筋力アップが必須なので、体重は増えるかもしれません。
2014年6月16日スタート
開始時46.5kg 25.0%
-2.7kg -5%
現在43.8kg 20.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.5kg 21.0%

 

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