日記
2014年7月23日(水)
体重45.0kg   体脂肪率23.4%

お通じ

○


メロンが届きました
しかも8個も・・・・・
こんなに食べたら血糖値が心配だ!

朝:チョコデニッシュ、カフェオレ
昼:ビビンバ
おやつ:ネギ味噌煎餅
夜:ピカタ、麻婆豆腐、野菜スティック、ご飯


コメント
2014年7月24日 20:42
メロンおいしそうですね(*`・ω・)ゞ
メロンは美肌になるらしいです☆

コメントする


 


37歳 女性 身長:152.5cm
8歳(♀)と7歳(♂)の母やってます。
28年4月から本格的に仕事復帰!総合病院に週5勤務中!
趣味はボルダリングです。上達するには筋力アップが必須なので、体重は増えるかもしれません。
2014年6月16日スタート
開始時46.5kg 25.0%
-2kg -5%
現在44.5kg 20.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.5kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         2
5 6 7 8 9 10
12 13 15 17
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

ミニオン
女性 
151.0cm 43.9s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

一覧へ

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.5s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 70.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!