日記
2014年7月23日(水)
体重47.0kg

ウォーキング1時間!

○

暴飲暴食禁止!!

○

お菓子は食べない!!

○

夜8:00以降は食べない!

○

体重を朝はかる!!

○

腹筋30回、腕立て伏せ20回!!

○

自分に自信を持つ!!

未記入

1日1回有言実行をする!!

未記入

朝は7時までに起きる!!

未記入

「ありがとう」って3回以上言う!!

未記入

26日目(<●><●>)

21:27
体重47.0kg

なんか痩せ期突入!?
運動すれば、減る時期なんじゃね!?
今日、popteenっていう雑誌を見かけてちょっと立ち読みしました。笑
その雑誌の読者(立ち読み専)なんですが、大好きなモデルがいるんですよ〜。笑
…やっぱり可愛いなぁ。
闘志に火をつけられました。笑
それと、メイク!ね。笑
最近ずーーっとほったらかしてた(面倒だった)メイクに対する意識も取り戻せました。笑
またなんか買いに行こーっと。笑


コメント
 
 
2014年7月24日 07:26
痩せ期突入羨ましいです...!

あたし増えたり減ったり安定しない(笑)

ていうかメイク!やったりするんですね〜!!

やったことない...(´・д・`)憧れます(〃ω〃)

コメントする


 


10代後半 女性 身長:150.6cm
女子中学3年生!
いつか痩せないととは思っていたものの
面倒くさくてなかなかできていませんでした…が!
今回は本気ダイエットします!!(`・ω・)

お菓子大好き、食べるの好き!!
好きな食べ物は甘いもの☆
運動きらーい、な私ですがよろしくお願いします!!(^▽^)/
2014年3月3日スタート
開始時50.0kg
-3kg
現在47.0kg
あと2.8kg
目標44.2kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.7s

マカロン
33歳 女性 
152.0cm 48.2s

一覧へ

 

まんまる
女性 
154.0cm 56.7s

ミク
20歳 女性 
157.0cm 53.0s

坂村
30代後半 女性 
171.0cm 55.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!