日記
2014年7月23日(水)
体重66.9kg

毎日8キロ歩く

×

筋トレ30分

○

夕食は豆乳ゼリー

×

再度燃焼スープ

20:50
体重66.9kg

昨日の食事会が金曜日に伸びたので
火、水、木と3日間限定で燃焼スープの前半プログラムに
またまた挑戦です。
昨日第1日目、スープと果物だけどブドウを食べまくり、
飢餓感は一切なくすんなりと過ごしました。
そして、出たよ〜!66キロ台(66,9だけど)
幻ではなかったのかと思っていたやつ。
今日誘惑に負けずスープと野菜で乗り切ること。
ちょくちょくピンキー日記に来てモチベーションを上げること。
ちょこまか動くこと。
これ取りあえず、今日の目標に掲げておきます。


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女性 身長:159.0cm
70キロ台からの脱出を目標に!
何か月も70キロあたりをうろうろしている私。
いい加減にしてください。
2014年5月15日スタート
開始時71.3kg   
-8.7kg
現在62.6kg 32.0%
あと3.6kg
目標59.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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Jinx
26歳 女性 
160.0cm 60.1s

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 64.1s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 61.4s

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女性 
156.0cm 68.2s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 53.5s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.7s

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