日記
2014年7月23日(水)
体重65.0kg

サプリを飲む

○

おやつ禁止

×

7時以降は食べない

×

豆乳を飲む

○

お昼以外はお米禁止

×

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

エクササイズをする

○

サイドステッパーをやる

○

ダイエットティーを飲む

○

白湯を飲む

○

夕食に納豆を食べる

×

焦ったー(^^;

20:39
体重65.0kg

今日は保育園に息子を預けに行くだけで汗だくになったので、一度着替えてから出勤しました(--;)
そして、午後からは初めて一人でやる仕事があったのでアタフタしてたんですが、相談出来る人が不在だったので、気付いたら勤務時間を過ぎてしまっていました(涙)
電車の時間がかなりギリギリだったので、会社から駅まで猛ダッシュ(*_*)
無事間に合いました(^-^;
明日はもっと汗だくになりそうだから、覚悟して行かなくちゃ(-_-;)


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30代前半 女性 身長:163.0cm
産後太りから抜け出せない主婦です(;´д`)
今まで色々試しましたが、妊娠中を除き今がMAX太ってます(涙)
痩せて妊娠前の服が着たいです!
2013年7月8日スタート
開始時69.0kg
-4kg
現在65.0kg
あと7kg
目標58.0kg

 

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アブチロン
50歳 女性 
161.0cm 65.5s

ミャキ
51歳 女性 
161.0cm 65.0s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 65.6s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.5s

夏空
24歳 女性 
158.5cm 56.3s

Qちゃん
52歳 女性 
157.1cm 57.7s

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