日記
2014年7月23日(水)
体重56.0kg   体脂肪率27.6%

56.0kg   27.6%

07:38
体重56.0kg  体脂肪率27.6%


コメントする


 


42歳 女性 身長:161.3cm
基本、飲み物は食事日記には書きません。
甘い飲み物が苦手なのでたまに飲んだとしてもダイエットに影響がある程は飲みません。
毎日R-1ドリンクタイプもしくは他ののむヨーグルトを飲んでますが、それも毎日の事なので書きません。
乳酸菌を2種類とるようにしたら、お通じが改善しました(^∇^)
ヘルニアに負けずにたくさん歩きたいな。

2014年4月30日スタート
開始時63.2kg 33.0%
-1.9kg -1.6%
現在61.3kg 31.4%
あと7.3kg あと6.4%
目標54.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年6月  
           
19 24
25 26 27 28 29 30

 

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.1s

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 61.6s

すずらん
40代前半 女性 
163.0cm 63.9s

一覧へ

 

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 54.4s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 54.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!