日記
2014年7月23日(水)
体重66.8kg   体脂肪率18.5%

腹筋と腕立てを少しでも毎日やる

○

ラジオ体操をする

未記入

66.8kg   18.5%

06:32
体重66.8kg  体脂肪率18.5%


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40代後半 男性 身長:167.0cm
お腹周りすっきり目指す!
2014年7月13日スタート
開始時67.0kg 21.0%
-0.3kg -1.1%
現在66.7kg 19.9%
あと1.7kg あと2.9%
目標65.0kg 17.0%

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.2s

ねおみんこ
50歳 女性 
167.8cm 64.3s

nagaiakio69
54歳 男性 
165.0cm 69.4s

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 69.6s

えーたん
51歳 女性 
152.0cm 46.2s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

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