日記
2014年7月20日(日)
体重45.8kg   体脂肪率19.0%

毎日体重測る

○

おかしは100kcalまで

○

毎日縄跳び200回

×

ファミレス。

22:10
体重45.8kg  体脂肪率19.0%

今日は家族と夕食でファミレス行ってきちゃったよ。。。
お肉食べちゃったよ。。。


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19歳 女性 身長:161.1cm
中3女です。

・12月から3s痩せたのにスタイルが変わらない(本当のピーク時は50kg・・・。)
・周りのみんなが自分の半分くらいの細さ。
・高校デビューもしたい!
・受験のストレスで太りたくない。
・大好きな嵐のコンサートにBESTな状態で行きたい。

とかいろんな理由があるわけなので頑張ります!

好きな食べ物

・アイス
・チョコ
・餃子
・ハンバーグ
・白米

なるべく食べない。。。
たぶん。
2014年6月19日スタート
開始時46.5kg 19.0%
-1kg -1.2%
現在45.5kg 17.8%
あと2.5kg あと2.8%
目標43.0kg 15.0%

 

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もこもこ
50歳 女性 
159.0cm 45.8s

まりー
30代後半 女性 
159.0cm 46.8s

Seico
38歳 女性 
159.0cm 44.6s

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ふぅ♪
女性 
165.0cm 59.6s

ガイア
女性 
157.0cm 66.0s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.5s

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