日記
2014年7月21日(月)
体重68.4kg   体脂肪率44.4%

1日30分以上の運動

○

水分2g以上摂取

○

朝起きたら体重測定

○

22日目

12:17

海の日!お天気もいい!風は強いけど!
でも旦那氏昨日から出張のためお留守番(..)
旦那氏出張中に陣痛が来ないこと祈りますー。

だから運動も控えめにしてストレッチ中心でこの1週間はすごそうかな?
朝ごはん食べ過ぎたからお昼はココアとヨーグルト♪
ココアうまー\(^^)/

さて、午後からなにしようっかなー♪


コメント
2014年7月21日 16:23
はじめまして(*´∀`)♪おいもちゃんといいます!さきえるさん妊婦さんなんですね❤良いな〜💠私は今ベビマチで苦労してます。(TT)痩せないと妊婦したらやばいと思って最近ダイエットはじめました〜( ´△`)
2014年7月22日 06:59
おいもちゃん

はじめまして♪コメントありがとうございます!
べび待ちなんですね\(^^)/
早くべびちゃん来てくれるといいですね!
私は妊娠する前に8`痩せておいてよかったと思ったのでお互いがんばりましょーー!!
2014年7月22日 23:11
妊婦の為に痩せたんですか(*´∀`)♪
よ〜し!私もがんばります!
もう少しで赤ちゃんに逢えますね〜💠
うらやましい!身体お大事に(*^^*)

コメントする


 


30代前半 女性 身長:153.0cm
☆復活☆
2歳と7ヶ月の娘たちの母です\(^^)/

毎日てんてこまいになりながらすごしてまーす!
ダイエットも頑張りつつ、キラキラな毎日送れるようにがんばりまーす!



2016.11.17



開始時→2014.6.30 体重68.0` 体脂肪44.0%
2014.7.31 体重70.0` 体脂肪41.5%
2014.8.31 体重61.0` 体脂肪35.4%
2014.9.30 体重60.2` 体脂肪計測なし
2014.10.31 体重59.3` 体脂肪35.4%
2014.11.30 体重58.6` 体脂肪35.8%
2015.1.31 体重58.3` 体脂肪35.7
2015.3.31 体重58.4` 体脂肪計測なし
2015.5.31 体重58.1` 体脂肪33.1
2014年6月30日スタート
開始時68.0kg 44.0%
-13.2kg -10.9%
現在54.8kg 33.1%
あと4.8kg あと8.1%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.3s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 57.2s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.6s

一覧へ

 

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 72.2s

Z1000R2
男性 
167.9cm 71.8s

ムスタング☆38
49歳 女性 
167.0cm 50.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!