日記
2014年7月20日(日)
体重63.4kg

20時以降は食べない

未記入

毎日、運動をする(体操、ウォーキング)

未記入

7500歩/日以上歩く

未記入

15分以上風呂につかる

未記入

20回以上噛んで食べる

未記入

おやつは1日一回

未記入

63.4kg

12:28
体重63.4kg


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40歳 女性 身長:159.5cm
人生で最高に太っています。ダイエット頑張ります
2014年6月7日スタート
開始時65.0kg
-2.2kg
現在62.8kg
あと9.8kg
目標53.0kg

 

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ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 62.0s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 60.6s

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.9s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 57.9s

あさひ
54歳 女性 
157.5cm 61.9s

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