日記
2014年7月20日(日)
体重102.6kg

お腹いっぱいまで食べ過ぎない

○

102.6kg

19:47
体重102.6kg




5;20

冷やし中華(水菜、豚肉、大根おろし、きゅうり)



11:30

ベビーチーズ2
クッキー2
魚肉ソーセージ
カフェオレ



17:00

牛乳
カレー?
ナン(市販品より少し小さめ)
ままかり
きゅうり酢の物



その他

ゼロコーラ(頂物)
チョコ2
焼かま






3週続けて週1休みだ
いつまでこれ続くんだろぅ

新人が育つまでもうしばらくか?


お金欲しいけどそこまでいっぱい働きたくはない



矛盾してるね(~_~;)












コメント
2014年7月21日 18:27
カントリーマアムだ懐かしい。

今はキットカットをオーブンで焼くのをこのんで食べてます。

お金欲しいけどたくさんは働きたくはないって人間皆そうだと思います(>_<)
2014年7月21日 21:27
てぼくろさん こんばんは^^

キットカットをオーブンで焼いちゃうんですかヮ(゚д゚)ォ!
美味しそう♪
このカントリーマアムは冷やして食べると美味しいんです^^

サマージャンボでも買って一攫千金狙おうかしらww

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40代前半 女性 身長:155.0cm
ひとりもんハルの記録日記


私ハルは、韓国ドラマK-POPを
一途に愛し
ヒッソリこっそり引き篭もって孤独に生きております
シャイニ、ビクスがとくに大好物♪


糖尿病を患っており、高血圧の薬も飲み始めました。

痩せさえすれば これらの問題はある程度は解消されると医師からもさんざん言われ続けてますので
痩せて、せめて健康に生きていきたいなと。





(体重)
2014年5月31日 106.4kg
   6月30日 104kg 
   7月31日 101.2kg
   8月31日 100kg
   9月30日 99.6kg
   10月31日 98.6kg
   11月30日 99.9kg
12月31日 100.6kg

2015年1月31日 100kg

2015年4月12日 102.6k
2015年6月30日 100.6kg
2015年9月1日 100.4Kg





(ヘモグロビンA1c)
 
2014年6月 7.1%
2014年7月 6.7%
2014年10月 6.7%
2014年12月 6.4%
2015年2月 6.6%
2015年4月 6.9%
2015年6月 7.2%
2015年9月 6.9%
2012年8月20日スタート
開始時100.4kg   
±0kg
現在100.4kg 52.8%
あと20.4kg
目標80.0kg   

 

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155.0cm 98.2s

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10歳未満 女性 
155.5cm 98.0s

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