日記
2014年7月19日(土)

半身良く15分以上★

未記入

ビタミンBCE(Cとコラーゲンは夜も)

未記入

一万歩

未記入

こしまわし

未記入

二の腕20×3

未記入

退院しました(*^^*)☆

16:00
体重48.8kg


家は快適〜(*^^*)♪

体重は戻りつつ…
だけと、お腹と太もも、本当ポッコリしてる(^_^;
厚みがあるというか…

まだ、さすがにちょっと家事するだけで動悸息切れです(;_;)
お風呂もまだ湯船は禁止なのでシャワーだけなのですが、しゃがみこみながらやってます。。笑
しかし食欲が増してきてる!笑

というか、お腹がなくなって(まだポッコリだけど)
旦那の態度が急変(-_-;)
わかりやすい…笑。
といっても、私骨格からしてたくましいけどね(^_^;

目標は45キロかなぁ。。。
ちゃんと減るかなぁ。
とりあえず、太ももとお腹!!

産後ダイエット、調べてみよう(^-^)


コメント
 
 
2014年7月19日 16:30
退院、おめでとうございます〜☆
家族4人の生活が始まったのですね(⌒_⌒*)
家事に育児に大変だと思いますが、えりかさんのペースで
えりかさんらしく、日々をお過ごし下さいね。

す、凄い!
体重が凄く減ってる〜o(*'▽'*)/☆゚’
私も頑張ろう!
これからも一緒に頑張って行きましょうね〜♪


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30代前半 女性 身長:153.5cm
綺麗で華奢で可愛いママになりたい(*´∀`*)!!
無事出産する事が出来ました♪♪

妊娠前…49.0キロ
出産前…59.5キロ
出産後…55.2キロ

母乳で行く予定なので食事など気をつけつつ…
5月には挙式も控えているのでダイエット頑張りますo(^-^)o
エイジングケアなど美容にも興味あり♪
ちなみに節約中でもあります(`´)☆
お金かけるとこは掛けちゃうけど(゜∇゜)☆

宜しくお願いしますm(_ _)m
気軽に仲良くしてください♪
2011年10月15日スタート
開始時57.5kg
±0kg
現在57.5kg
あと13.5kg
目標44.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.9s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 57.6s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.7s

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あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 74.2s

みはる
43歳 女性 
165.0cm 73.6s

ちょび
27歳 女性 
165.0cm 58.4s

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