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日記
2014年7月19日(土)
体重54.7kg   体脂肪率21.1%

ランニングor水泳or武術(教室)

未記入

今日は歯医者に行きました。

15:39
体重54.7kg  体脂肪率21.1%

これは痛い。
身体的に痛いのではなくてお財布に。
保険なしの外国人の私はSGD775とられました。
日本円約

いたたたた。。。

歯も借り歯だから治療中の右側で噛めません。
これでおかゆばかり食べてたら痩せるかもw

と言いつつ、ティラミス作り、クリームをべろーんと食べました。

去年の51キロめざし頑張るぞ!!


コメント
2014年7月19日 15:55
日本円訳63,249円。。。。
はぁ。。
 
 
2014年7月19日 16:13
コメントありがとうございます!
治療費高すぎてびっくりしました..笑
これからよろしくお願いします(*^^*)

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32歳 女性 身長:160.0cm
がっしり体型で強そうな私から華奢な私へ・・
そんな変身を遂げるべきダイエットをここにスタート!!

このすばらしい立派な太もも!
力瘤の上に脂肪がついた二の腕!
君たちにサヨナラしたい!!!!

しばらく日記を放置していたので、2010年になったので新たな気持ちで再スタート。
体重も再スタートです。。。

4月に海外で働く事になるので、なんとしても綺麗になってから日本を出発したい!!

というわけで2014年7月現在 ある外国にいます。
ダイエットは放置して55キロ台まで増加してしまいましたw

一月1キロ減も目指して頑張ります!!

2014年目標
8月54キロ
9月53キロ
10月52キロ
11月51キロ
12月50キロ

2015年目標
1月49キロ
2月48キロ
3月48キロキープ
2009年6月3日スタート
開始時57.3kg 26.4%
-3.3kg -5.7%
現在54.0kg 20.7%
あと6kg あと2.7%
目標48.0kg 18.0%

 

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rion
女性 
158.0cm 53.9s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.9s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.7s

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仮面の武装女子
20代後半 女性 
164.0cm 64.8s

もちょっこ
34歳 女性 
159.2cm 62.0s

mkmk
30代後半 女性 
157.0cm 54.4s

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