日記
2014年7月19日(土)
体重66.7kg   体脂肪率34.7%
収支カロリー -641 kcal
摂取カロリー 1,330 kcal
消費カロリー 1,971 kcal

有酸素運動10分以上

未記入

夜11時前には寝る

未記入

一日一回必ず外に出る

未記入

66.7kg   34.7%

15:15
体重66.7kg  体脂肪率34.7%


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50代後半 女性 身長:167.2cm
病気にならないためにダイエットしま〜す。
2014年5月14日スタート
開始時71.3kg 36.7%
-2.2kg +0.6%
現在69.1kg 37.3%
あと7.1kg あと5.3%
目標62.0kg 32.0%

 

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合計

 

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ニッキ
女性 
167.0cm 68.8s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 69.2s

だぶとも
女性 
164.3cm 71.1s

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くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.3s

女性 
156.0cm 64.8s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.8s

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