ダイエット日記 > ジャスミンさんのマイページ > 調べたところ。確かに
日記
2014年7月19日(土)
体重50.4kg   体脂肪率29.4%

毎日、体重を測る

未記入

こまめに動く

未記入

果物を私は食べすぎまたいです^_^;

でも好きなものを食べないのは、ダイエットの大敵、ストレスになりそうだし、変なお菓子より身体にいいと思うので、しばらく今の感じで食べようと思います。

体重があまりにも減らなくなったら、また検討しよう^_^


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40代前半 女性 身長:158.0cm
一番痩せていた頃は44キロ(30才の頃)、一番太っていた時は56キロ。2児の母です。

2014年6月19日(日記スタート時)52キロ 30%。9月15日 49キロ(27%)したものの、2015年3月にはリバウンド。

来年ハワイに行く(予定)ので、それまでに水着を着れるように頑張ります。

2014年6月19日スタート
開始時52.0kg 30.0%
+1.4kg -2%
現在53.4kg 28.0%
あと3.4kg 目標達成!!
目標50.0kg 28.0%

 

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