日記
2014年7月19日(土)
体重64.0kg   体脂肪率38.5%

戻しました(^○^)

10:02
体重64.0kg  体脂肪率38.5%

今回のダイエット、タイ記録まで戻りました!
まだまだなんだけど、とりあえず嬉しいです。

昨日の夜、1時間ウォーキングをしたのが良かったかも!

朝はナポリタンでーす。


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44歳 女性 身長:160.0cm
(°_°)恐る恐る体重計に乗ったら、史上最高体重に!

家族は夫と猫。
私もフリーランスでお仕事しています。
2014年4月27日スタート
開始時65.4kg 39.0%
-11.8kg -11%
現在53.6kg 28.0%
あと3.6kg あと3%
目標50.0kg 25.0%

 

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九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.5s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 56.1s

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sakura
女性 
154.0cm 66.2s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.2s

るい
48歳 女性 
162.0cm 68.1s

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