日記
2014年7月19日(土)
体重48.0kg   体脂肪率26.0%
消費カロリー 1,604 kcal

こまめに動く

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水分をとる

×

今日より

10:33
体重48.0kg  体脂肪率26.0%

はじめました。
正直、食べるの大好きでダイエット出来るか不安です。
それに自分にすごく甘い。

三日坊主にならないようにコツコツ頑張ります。


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50歳 女性 身長:151.0cm
はじめまして。
昨年から、母親が病気〜入院となり仕事や家事に忙しく、それまで通っていたジムにも行けなくなりストレスも重なり一年で5sも激太りしてしまいました(現在ジムは幽霊会員)
自分に甘い性格なので、皆さんと励まし合ってダイエット出来ればと思います。
よろしくお願いします。

足跡たくさんつけてしまってすみません。
2014年7月19日スタート
開始時48.0kg 26.0%
-1.2kg ±0%
現在46.8kg 26.0%
あと3.8kg あと4%
目標43.0kg 22.0%

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.4s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.4s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

えーたん
50歳 女性 
151.6cm 53.0s

heine
30代前半 女性 
168.0cm 66.3s

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