日記
2014年7月18日(金)
体重57.3kg

規則正しい生活をする

×

1日1ウォーキング以上

○

水を飲む

○

テレビ見ている時間にもストレッチ

×

とりあえずコツコツ

○

ひじき

22:14
体重57.3kg

昨日から巣とみりんを間違えて失敗したひじきを、ひたすら食べている。

どんぶり2杯。

だんだん、まずくはない、と思い始めている私は、

味音痴?


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40代前半 女性 身長:157.5cm
2児の母です。

油断するとすぐ太ります。

前回、49kgまで痩せたのに、リバウンド。

ウォーキング、食事、水分補給を中心にがんばって行きたいと思います。

、オカメインコ・セキセイ・コザクラインコLOVEママです。

宜しくお願いします。
2014年7月12日スタート
開始時56.0kg 29.0%
+0.5kg ±0%
現在56.5kg 29.0%
あと7.5kg あと6%
目標49.0kg 23.0%

 

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Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.7s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 57.4s

rion
女性 
158.0cm 55.3s

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.1s

えーたん
49歳 女性 
151.6cm 53.6s

kk
45歳 女性 
155.5cm 79.4s

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