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日記
2014年7月18日(金)
体重59.0kg   体脂肪率32.2%

毎日体重をはかる

○

スリム美人の生活習慣に近づける

×

よく噛んでゆっくり食べる

×

水分を多めに摂る

×

笑顔で生活

○

姿勢よく生活

×

お肌、体のケア

○

食事の後にすぐ歯磨き

×

無理のない有酸素運動

×

バランスのとれた適度な食事

×

51日目 ご褒美のコンタクトレンズ

21:55
体重59.0kg  体脂肪率32.2%

60キロをきったら、メガネをやめてコンタクトレンズに変える、というのを最初のご褒美に設定していた。

そのご褒美を、ようやく今日実行にうつせた!


14年ぶりにメガネをやめてコンタクトレンズに!!


まだスリ真似は一進一退で調子はもどっていないけど、とりあえず50キロ台をなんとかキープできるようにしてみている。
なので、ご褒美を実行に移してモチベーションアップも狙ってのこと。



今回は試しにハードコンタクトにしてみた。


まだ慣れていないので、目のゴロゴロ感が半端ないけど…

視界良好!!

視界クリア!!

視野が広い!!

世界ってこんなにキレイだったんだ(爆)


やっぱりコンタクトレンズの視界の良さは裸眼に近いなー。


今まで見えていなかったものが、ものすごく良く見える。

細かい部屋の汚れや、お風呂の水垢なんかも目に入る(涙)

けど、それ以上にテレビや風景や人の顔がとてもよく見える。

鏡に映った自分の顔や体もよく見える。

自分の顔や体型って、本当はこんな風に他人から見えていたのか、と目からウロコ。

おしゃれ度がまったく足りていないんだなー。

またファッション雑誌を買って来て、もっと垢抜けて見えるように勉強しよう。


お化粧するのも楽になるなー。

今まではメガネを付けたり外したりしてお化粧していたから、そんなことをする必要がなくなったのがうれしい。


お風呂に入るのも、息子の体を洗うのも、もう曇ってり濡れたりするメガネをかけなくてもいい。

コンタクト万歳!

これからもっとおしゃれを楽しめそう!


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36歳 女性 身長:158.2cm
わたなべぽんさんのコミックエッセイ「スリム美人の生活習慣を真似したら30キロ痩せました」を読んで、ダイエットを一念発起しました。

2014年5月29日スタート。

コミックスの真似をして、スリム美人の習慣を身につけて、体も心も生活習慣もスリム美人になれるよう頑張るぞ!

スリ真似を開始する半年前に出産し、現在は母乳育児中。

体重、スリ真似のスタート時は60キロ台ですが、MAXだった時は80キロオーバー、一年前は70キロオーバーでしたが、現在は出産で体重が減り、今の体重になりました。

太る生活習慣を脱却し、
心も体もスリム美人になって、
旦那さんにとっては自慢の綺麗な妻、
子供にとって自慢の綺麗なママになるぞ!!
2014年5月29日スタート
開始時65.6kg 36.4%
-7.4kg -4.9%
現在58.2kg 31.5%
あと3.2kg あと6.5%
目標55.0kg 25.0%

 

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