日記
2014年7月18日(金)
体重64.9kg

週末は一時間ウォーキングする

未記入

毎日腹筋10回

×

お菓子は食べない。食べるなら一日一回まで

○

スポーツジムにさぼらず行く!

未記入

ありゃあ…

22:05
体重64.9kg

急激に体重落とし過ぎと注意を受けました。
普通に飲み食いしてるんですけどね(^_^;)
原因が分からないです…


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女性 身長:148.0cm
はじめまして。ぽんずと申します。ダイエットする度に挫折してばかりですが、今年こそは頑張ります!
一緒に頑張りましょ〜!
2014年7月12日スタート
開始時68.0kg
-3.8kg
現在64.2kg
あと12.2kg
目標52.0kg

 

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合計

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.9s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.0s

dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 66.3s

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.3s

えーたん
49歳 女性 
151.6cm 53.6s

kk
45歳 女性 
155.5cm 79.4s

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