日記
2014年7月18日(金)
体重47.3kg

体重をはかる

○

空腹じゃない限り食べない

○

姿勢や歩き方を意識する

○

13日目

20:23
体重47.3kg


タピオカミルクティー飲んじゃった!!
あと2日でどれだけ減らせるかなー。
あと1kg減らしたかったけど無理だった。


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20代前半 女性 身長:156.5cm
ダイエット開始体重 59kg


☆高校時代に本気でダイエット開始
食事制限と2時間半ランニングで
59kg→49kg

☆卒業後再びダイエット
ほぼ断食運動なし
53kg→48kg


増えて減っての繰り返し!
維持できなくて自制心がない!
食べるの大好きな女です
目標まで頑張りたい( ; ; )
コメントなど気軽にしてください☆



2013年10月2日スタート
開始時59.0kg
-16.2kg
現在42.8kg
目標達成!!
目標44.0kg

 

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158.0cm 44.6s

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