日記
2014年7月18日(金)
体重59.1kg   体脂肪率14.6%
収支カロリー -780 kcal
摂取カロリー 1,529 kcal
消費カロリー 2,309 kcal

お通じ

○

ウォーキングは週3、4日する

未記入

サラダ食べる

未記入

間食は週1度にする

未記入

ジュース飲まない

未記入

悪天候以外はウォーキング.ジョギング行く

未記入

カロリーは1日1500kcalに抑える

未記入

ご飯、麺食べない

未記入

どうしたら

20:24
体重59.1kg  体脂肪率14.6%


嫉妬心ってなくなるかな?【感情】なんか要らない。


コメント
2014年7月18日 21:30
自分でドSとゆってましたから(笑)


あーやっぱそうでしたか、、、
がーんですね。

ホント、嫉妬心とかいらんねー!
自分がホント弱い人間に思えてくるよね
2014年7月18日 21:48
とにかく俺のゆうことは絶対な感じでした!
その時あたしの肌はボロボロで、痩せましたねー
束縛もすごかったし、電話帳とかも全部見てました!
いちいち説明するのめんどかったです!
精神的にやられてましたねーあの時は、私も病気でしたね。

そうですよね!
で私はお酒に逃げてました。
ほんと悪循環。。。
2014年7月18日 22:44
ほんと怖かったよ!
逆らえんし、もう奴隷状態やったよー!

なんてゆうか、あまり考えすぎん方がいいよ!
やめられんかもしれんけどm(_ _;)m
2014年7月19日 00:20
私も他のことにーっていつも、ビデオ借りて家に居たよ!
ずっと週末も引きこもりでお酒とか一人で飲んだり、飲みに出たりしてたなー!
また彼氏ができて、別れてー彼氏できて別れての繰り返しで、なかなか長くは続かん方で。
しかもほぼ全員、携帯見られたり
束縛激しい人ばっかやったな(笑)
今思えばそうゆう人が好きやったとかかな(笑)
変なのー!

なおさんはどうゆう恋愛してきた??
2014年7月19日 00:34
信用されてないから?って別に私が一回でも浮気とかしたならわかるけど、何も無いのにね!
ごめん、好きやけんみたとか理由にならんよね!!


えー寂しいなー(;_;)
まぁ今は好きな人がおるけんって、ことわった?
2014年7月19日 00:59
やねぇー!!
もう見られた時とか、あとからゆってきたり?
もうそうゆう人とはそこから、冷めちゃいますね!
見ても何もないのにね(笑)
知らない番号とかは、宅急便さんとかですよ?勝手に電話したりもしてました!恥ずかしい!

ですよね!
相手に失礼ですしね!

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35歳 男性 身長:171.3cm
ーえぇ所詮メンヘラですから。ー拒食症持ち。健康的に痩せたい。出来れば下剤に頼らない生活を送りたひ。リバウンドや薬の副作用で太ってしまったので、まずは標準体重に戻すのが目標!健康的にやせたい。2018.10.07から1日1500kacl制限始めました。暫く様子を見て、体重に変化がなければ炭水化物抜いたり、走る距離延ばします。
2014年4月6日スタート
開始時90.0kg 37.7%
-30.2kg -22.9%
現在59.8kg 14.8%
あと0.8kg あと0.8%
目標59.0kg 14.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
   4 6
7 8 11 12 13
14 15 19 20
21 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 61.1s

すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 61.4s

マヨコ
44歳 女性 
172.0cm 59.0s

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.7s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 76.3s

hiroko
女性 
160.0cm 80.0s

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