日記
2014年7月18日(金)
体重69.3kg   体脂肪率35.9%

毎朝体重測定

未記入

20時までにごはん

未記入

ウォーキング

未記入

69.3kg   35.9%

08:43
体重69.3kg  体脂肪率35.9%


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女性 身長:160.0cm
今は68キロ。
自己最高記録は74キロ(;`O´)
この流れで痩せてしまいたい!

でもゆっくり焦らずスタイルです。
(焦らなさ過ぎとも)
目標体重になったら、彼にかわいいワンピースを買ってもう予定です♪
きっと痩せないと思ってる。
ので見返したい!

・・・
ゆっくりスタイルってなんだー!!!
あまったれには変わりないけど、
あまったれスタイルはだめ!

素敵なお洋服着たい!
おしゃれしたーーーーい!
じゃあ、がんばるしかない!

『 努力しないと痩せない 』
この言葉、今のわたしにズシンときました。
まったくもってその通りです・・・

がんばれわたし!今度こそ!

わたくし、しおは、
■半年10キロダイエット■
することを誓います。

2014年7月30日 火曜日



2014年6月25日スタート
開始時68.0kg 35.7%
+0.7kg -1.1%
現在68.7kg 34.6%
あと18.7kg
目標50.0kg   

 

  2018年10月  
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あや
57歳 女性 
161.0cm 68.4s

ガイア
女性 
157.0cm 67.0s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

ガイア
女性 
157.0cm 67.0s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 44.7s

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