日記
2014年7月18日(金)
体重59.7kg   体脂肪率27.0%
収支カロリー -956 kcal
摂取カロリー 1,570 kcal
消費カロリー 2,526 kcal

日記

21:00
体重59.7kg  体脂肪率27.0%

この日記がただの日記になってしまったせいか
体重が増えていた!!
二日酔いだし
気を取りなおします。
マレーシア旅客機の事件、世界の大惨事。
会社はどうして戦争地域の上を飛ばしていたのかしら
経費削減かしら・・
今日の実行
お昼 豆腐そうめんなどダイエットグッズ

ジム

ワイン1本
ウィスキー1杯


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女性 身長:158.0cm
ダイエットするのに励みになるように記入しますヾ(@⌒ー⌒@)ノ
2014年7月11日スタート
開始時58.0kg 26.5%
-0.1kg -1.5%
現在57.9kg 25.0%
あと1.9kg
目標56.0kg   

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.6s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 56.7s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.9s

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 71.9s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

えーたん
50歳 女性 
151.6cm 53.0s

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