日記
2014年7月18日(金)
体重56.3kg   体脂肪率28.0%

7月18日

08:33




気づかなかった!
明日から三連休だ〜♪( ´▽`)

☆*:.。.朝ごはん.。.:*☆
ふんわりイチゴコッペ
サラダ
魚肉ソーセージ
焼きししとう
りんご
ヨーグルト



☆*:.。.お昼ごはん.。.:*☆
カレーうどん
サラダ



☆*:.。.おやつ.。.:*☆
ソイジョイ イチゴ


会社の後輩の女の子が今日で5日連続同じTシャツ着てきた。
夏場のこの時期に二日連続だって嫌なのに。
ニオイもね。
もともとがワキガなのにそんな子が5日連続同じTシャツ(>_<)
仕方ないから注意したよ。
まさか成人女性にたいしてこんな注意をする日が来ようとは。
自分が育てた訳じゃないけど、なんだか情けなかったよ。
私には5日も同じTシャツ着て平然としてられる神経がわからない。



☆*:.。.夕ごはん.。.:*☆
ごはん
お味噌汁
餃子
ゴーヤーのお浸し
肉じゃが
寄せ豆腐
キャベツ

写真で見るとご飯がすごく少なく見えるんだけど、普通に茶碗一杯なんだけどな。
写真マジック!


コメント
2014年7月19日 14:11
なんと!さすがの私も5日連続とか…ないな^^;
そろそろ暑いしね><
2014年7月19日 22:46
肌が弱い私としては5日同じ服なんて考えられないよ〜(>_<)
ビックリだよね!

コメントする


 


43歳 女性 身長:161.3cm
基本、飲み物は食事日記には書きません。
甘い飲み物が苦手なのでたまに飲んだとしてもダイエットに影響がある程は飲みません。
毎日R-1ドリンクタイプもしくは他ののむヨーグルトを飲んでますが、それも毎日の事なので書きません。
乳酸菌を2種類とるようにしたら、お通じが改善しました(^∇^)
ヘルニアに負けずにたくさん歩きたいな。

2014年4月30日スタート
開始時63.2kg 33.0%
-1.7kg -1.6%
現在61.5kg 31.4%
あと7.5kg あと6.4%
目標54.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 58.8s

しん
42歳 女性 
162.0cm 60.6s

sara
女性 
160.2cm 59.9s

一覧へ

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.0s

sakura
女性 
154.0cm 62.9s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!