日記
2014年7月18日(金)
体重52.6kg

夜8時以降は食べない

未記入

毎日リンパマッサージする

未記入

毎日腰回しする

未記入

起きたらすぐ体重はかる

未記入

停滞期でもへこたれない

未記入

腹筋30回

未記入

ストレッチ

未記入

52.6kg

08:12
体重52.6kg


コメントする


 


20代前半 女性 身長:162.4cm

1ヶ月で-3キロ目指したいです(^^)

自分のペースでゆるーく頑張ってみようと思います!
2014年7月9日スタート
開始時54.9kg
-2.1kg
現在52.8kg
あと2.8kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

イソフラボン
30代前半 女性 
161.8cm 52.3s

ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 52.0s

一覧へ

 

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 72.8s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 52.1s

エンジェル
女性 
151.7cm 49.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!