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日記
2014年7月17日(木)
体重62.6kg   体脂肪率31.2%

毎日、体重を測る

○

間食はしないor低カロリーの物

○

体脂肪率が減った!

06:51
体重62.6kg  体脂肪率31.2%

なぜだ??

靴下?

なわけないか(~_~;)


コメント
2014年7月17日 11:25
おぉ…!

靴下効果すごい!(笑)

冷えはダイエットの大敵って言いますよね。
体質改善で脂肪が燃えやすくなりそう!

私も寝る時は足痩せ&冷え性改善のためソックスを履いてます(^^)

まあ昼間はクーラーガンガンなので意味ないですが(-.-;)

この時期冷たい飲み物も欲しくなりますよね!

そういう意味では、夏の方がダイエットの罠がいっぱいかも(゚_゚

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41歳 女性 身長:150.0cm
3月から1ヶ月にマイナス2sを目指します☆

6月13日の誕生日までに60sが切れたらイイなぁ(*^_^*)
2014年6月5日スタート
開始時69.4kg 36.6%
-1.4kg -3.6%
現在68.0kg 33.0%
あと8.1kg あと3.1%
目標59.9kg 29.9%

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.1s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.2s

けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 65.7s

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.4s

miumiu
42歳 女性 
151.0cm 44.3s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

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