日記
2014年7月17日(木)
体重51.2kg   体脂肪率26.8%

trfイージードゥダンササイズor踏み台昇降

未記入

晩酌は週2

未記入

お菓子な・る・べ・く食べない

未記入

ときどき半身浴

未記入

そろそろ・・・

06:06
体重51.2kg  体脂肪率26.8%

こちらでダイエット日記はじめてから二ヶ月が経とうとしています!
日記を書く回数こそ減ってきてしまったけど、こんなに長い間ダイエットを続けてこられるなんて・・・。
三日坊主のぶた子にしてはものすごい快挙w
成果はゆっくりとしか出てきていませんが、まだまだ気長にがんばります。

ダイエット以外にも、爪とか髪とかそういった末端部分にも気を配れるようになってきました。
ちょっとだけど。
あかんぼが最近やんちゃすぎて目が離せなくて、そこまで自分にたっぷり時間はかけられないけど、やれることはやろうという気力が出てきています。

とりあえずまたこれから一ヶ月、がんばるぞーー!!


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30代後半 女性 身長:155.5cm
どうもです。
産後デブがいつまでたってもそのまんまの、意志の弱いぶた子です。
体力ない、根性ない、筋肉ない、ないないづくしの私ですが、自分をもうちょっと好きになるため頑張りたい!
2014年5月18日スタート
開始時53.5kg 29.0%
-4.1kg -3.4%
現在49.4kg 25.6%
あと6.4kg あと2.6%
目標43.0kg 23.0%

 

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くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 49.4s

さき
22歳 女性 
153.0cm 47.8s

ハイネ
女性 
158.5cm 49.8s

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 53.8s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 52.4s

女性 
156.0cm 64.7s

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