日記
2014年7月17日(木)
体重45.5kg

運動

○

カロリー制限

未記入

有酸素運動まえの筋トレ

○

19時以降食べない

○

今日たべたもの

01:54
体重45.5kg

弁当の残り。
ウインナー半分、枝豆少々、アンパンマンポテト1個、ごはん

サイゼリヤ
サラダ
シーフードグラタン
キノコピザ半分
ドリンクバー カプチーノ3杯

100円ケーキの紅茶シフォン

豚汁
焼き鮭
ごはん
オクラ

やっと妹がかえった*\(^o^)/*


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38歳 女性 身長:155.5cm
主婦です。隠れゲームおたく。アニメもそれなりにみるけど子供の横で見る程度。やっぱりゲームがすきみたい。もっと言うとゲーム音楽おたく。子供三人。外でるのがきらい。いつもネットスーパー利用のひきこもり。

でもたべるのはだいすき。
一人でゲームしながらちまちま甘いもの食べつつ少し高い紅茶を飲むのが幸せ。

お腹いっぱいの状態で44キロを維持できるようにがんばりたいです。

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2014.5.29より目標カロリー1200に変更
2014年4月22日スタート
開始時45.4kg
-1.6kg
現在43.8kg
目標達成!!
目標44.0kg

 

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sabo
女性 
156.0cm 41.5s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.9s

37歳 女性 
152.5cm 44.3s

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夕顔
47歳 女性 
156.5cm 55.6s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

るい
48歳 女性 
162.0cm 64.6s

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